A “VACINA” DO ESTRESSE!
Esse artigo é muito interessante!
Assim como uma vacina ajuda a gente a entrar em contato com aquele vírus/bactéria e não desenvolver a doença, as ADVERSIDADES da vida servem como uma "VACINA" que promove a nossa capacidade de lidar com as dificuldades (RESILIÊNCIA). Ou seja, o estresse pode ser BOM!
💬Qualquer estresse tem esse efeito? Não!
O estudo sugere que ao sofrermos experiências RUINS e LEVES no início da vida, isso nos prepara para o futuro e promove a resiliência a desafios semelhantes na idade adulta.
É importante termos a compreensão que os indivíduos podem ser preparados para lidar com as dificuldades da vida de forma resiliente, ou então serem mais suscetíveis a pequenos estressores, e isso gerar uma doença mental como depressão ou ansiedade.
Você resolver todos os problemas do seu filho por ele, ou ceder a todas suas vontades, e privar ele de conseguir experenciar a frustração é ruim a longo prazo.
A superproteção prejudica o desenvolvimento da capacidade de resolução de problemas na vida adulta.
Se precisar, não hesite em buscar ajuda! 🙏🤍
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🧠 Médica Psiquiatra, especialista em Infância e Adolescência. Realiza atendimento de crianças, adolescentes e adultos.
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