Fique ligado!
A Síndrome de Burnout é um processo de ESGOTAMENTO PROFISSIONAL. Isso causa impacto em várias dimensões da vida da pessoa, principalmente uma sensação de esgotamento emocional e incapacidade de se sentir realizada no seu trabalho. Há uma mudança na sua autopercepção em relação ao trabalho, por exemplo, antes gostava e se sentia útil, porém agora parece que aquele ambiente é fonte de angústia e de um sentimento de ser improdutivo (a).
O mundo do trabalho tem sofrido muitas mudanças, o que se acentuou com a Pandemia, como: o processo de globalização da economia, a adaptação as novas tecnologias, a grande competição no mercado de trabalho, a necessidade de se produzir mais e mais rápido acabam gerando um desgaste físico e emocional nos trabalhadores.
As profissões mais acometidas são aquelas que CUIDAM de outras pessoas: professores, profissionais da enfermagem, policiais, bombeiros, médicos, dentre outros.
❌ PARE, faça uma análise de si mesmo.
Claro que o trabalho nem sempre é prazeroso mas também não deve ser fonte de sofrimento. Muitas vezes sentimentos de CULPA e VERGONHA nos impedem de melhorar e buscar ajuda. A melhor solução sempre será tomar uma atitude, consulte um profissional!
Lembre-se, a Medicina e a Psiquiatria existem para te ajudar a te devolver qualidade de vida. Não deixe para amanhã a sua saúde mental, ela precisa ser uma das suas prioridades!
🧠 Médica Psiquiatra, especialista em Infância e Adolescência. Realiza atendimento de crianças, adolescentes e adultos.
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